今天是我国的传统节日七夕
被赋予“牛郎织女”传说的爱情故事
已延续至今
因此
七夕也被认定为中国情人节
甜蜜、温馨、激情充满着空气
那么在享受甜蜜爱情的同时
该如何做好爱的保护
避免意外“中招”呢？
今天，我们准备了一场避孕方法擂台赛，有请各位参赛选手上场。
1号选手：避孕套
参赛口号：小套套，大性福！
避孕套，又称安全套、保险套、如意套，分男用和女用两种。它是以非药物形式去阻止受孕的屏障避孕法。
优点
1.高效避孕，全程正确使用，避孕成功率高达98%~99%。
2.是唯一可以预防性传播疾病的避孕方法，如淋病、艾滋病、梅毒等，也能在一定程度上防止HPV感染。
3.对于龟头太敏感的男性，用套套可以在一定程度上缓解早泄问题，延长爱爱时间。
4.事后收拾战场比较容易，打个结扔垃圾桶就大功告成了。
缺点
1.必须事先备好，中途带套套可能会影响兴致。
2.部分男士不喜欢，影响快感。
3.极少数人会过敏。
4.极罕见的情况，套套掉进阴道，还要麻烦妇产科大夫帮忙，场面有些尴尬哦。
温馨提示
1.避孕套应干燥、避光处存放。
2.对套套要温柔以待，沿着包装边缘轻轻撕开。不能用暴力撕咬、刀切等方法伤害它。
3.套套是一次性用品，发现破了立即换一个新的，此时可不能勤俭节约，千万不要洗洗再用哦。若用发现破损要立即口服紧急避孕药。
4.尺寸合适很重要，小了会爆裂，大了会滑脱，都会导致小蝌蚪外逃哦。
5.射精前流出的分泌物里含有“小蝌蚪”，一个就可以让你喜当爹，所以接触女性外阴前就要戴好套套。
6.正确戴套套，事半功倍。射精后要及时扶住套套根部，立即取出，避免套套滑脱或精液外漏，导致避孕失败。
2号选手：短效口服避孕药
参赛口号：有效避孕，亲密无间
优点
1.高效，避孕成功率在99.9%以上。
2.对妇科疾病有预防和治疗作用，如可治疗痛经、月经过多等。
3.大多数口服避孕药都有抗雄激素作用，长期服用可治疗痤疮。
4.大量口服口服避孕药，是治疗难治性异常子宫出血的理想药物，起效快，效果确切。
5.缓解月经来潮前，因为雌激素生理性突然降低导致的经前偏头痛症状。
6.停药次月即可备孕，不影响胚胎生长发育。
缺点
1.需要每天同一时间服药，不能漏服药物。若漏服要立即补服，否则会引起异常出血甚至避孕失败。
2.药物副作用包括恶心、呕吐、头痛、头晕、乳房胀痛等。第四代避孕药明显降低了以上副作用。
3.服用口服避孕药的前3个月会有不规则阴道流血。
4.增加血栓形成的风险。
5.不能阻断性传播疾病的交叉感染。
温馨提示
1.首次服药最初7天内，若有性生活，需要加用套套屏障法。
2.服用方法：月经第一天开始服用，每天一片，吃21天停药7天。
3.漏服1片在12小时内发现，立即补服。超过12小时，建议加用避孕套。漏服2片以上，尽快补服，同时后7天内加用避孕套。服药3小时~4小时呕吐，需要补服药物。
4.慎用口服避孕药人群：家族性血栓病史，如心脑血管意外，或有静脉或动脉血栓形成者；肥胖、合并代谢疾病如糖尿病、高血压、冠心病，并累及血管发生病变者；肝肾功能异常、胰腺炎、精神疾病、甲亢、系统性红斑狼疮等风湿性疾病患者；已知或者怀疑存在受甾体激素影响的恶性肿瘤患者；怀疑或已明确妊娠者、哺乳期女性等。
3号选手：宫内节育器
参赛口号：一环解千忧
常用的宫内节育器有三种：带铜T型节育器。含吲哚美辛宫内节育器。左炔诺孕酮宫内节育器。
优点
1.高效，避孕率可达98%。
2.性价比高，是一种相对安全、长效、简便、经济的避孕措施，有效期5年~20年。
3.具有可逆性，取环后3个月即可备孕。
4.选择空间大，器具种类多，功效各有千秋，可根据情况选择。
5.可治疗多种妇科疾病，如痛经、月经过多、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。
缺点
1.失效后需要取环，放环、取环都是小手术，会伴有轻微疼痛和少量出血。
2.放置宫内节育器的前6个月内，容易出现点滴样阴道流血、腰腹酸痛，多可自行缓解。
3.环的位置可能会出现移位，甚至脱落，发生避孕失败，甚至还有手握节育环出生的硬核宝宝，因此，需要定期做B超检查。
4.节育环作为异物在子宫内长期存在，会伴随月经量增多、经期时间长、慢性腰腹痛、白带增加、盆腔感染等情况，但发生率较低。
5.放置时有子宫穿孔可能，必要时需手术取出。
6.可能增加宫外孕的发生几率。
温馨提示
月经干净后3天~7天、人流手术后、产后42天内均可放置，放环当月不能同房。
以下情况不宜放环：患有严重的心、肺、肝、肾及血液系统疾病，以及各种疾病的急性期；生殖道炎症患；不明原因的异常子宫出血；宫腔大于9厘米或小于5.5厘米；体温超过37.5摄氏度；本人或性伴侣有多个性伴侣。
4号选手：输卵管绝育术
参赛口号：一劳永逸我最棒！
优点
1.永久性。
2.安全、有效。
3.相关研究表明，输卵管绝育术可降低卵巢癌发病风险。
缺点
1.有再生育需求只能做输卵管复通术或做试管婴儿。
2.术中术后可能发生血肿、出血和复通。
温馨提示
不适合该手术的人群包括患有各种严重脏器疾病、身体虚弱不能耐受手术及精神情绪不稳定者；急性生殖器官感染。
适合人群：年龄超过35岁、婚姻稳定且已有2个孩子，不再有生育需求、拒绝其他避孕方法的女性。
即便满足上述条件，依然不建议年轻女性行输卵管结扎术。
最后，我们再来看看2位海选就被淘汰的选手。
安全期避孕法
淘汰原因：不靠谱！
安全期避孕又称自然避孕，月经规律者以月经中间日期为核心，前5天和后4天是不安全期，避开这几天就统称为安全期。研究显示，安全期避孕失败率高达14.4%~47%。因为排卵会受到环境、气候、情绪、药物、健康状况等多个因素影响。月经规律的女性，在感情及身体刺激下可能会提前诱发排卵。而35岁以上的女性，或卵巢功能下降的女性，卵泡发育就不按常规出牌啦，安全期更容易无心插柳柳成荫啦！月经不规律者在安全期避孕就更不靠谱啦。
体外射精法
淘汰原因：有危害！
小蝌蚪在子宫、排卵期女性阴道、输卵管中分别可存活2天、5天、7天；在靠近阴道的温暖湿润处，可存活20分钟。而男性射精前的分泌物里有少量精子，因此体外射精避孕的成功率约为80%。而且长期强行中断性交对男性的危害不小，可能会导致功能性不射精症或性功能障碍发生，一失足成千古恨啊！
看了这场“擂台赛”，相信大家对避孕方法有了一定的了解和考量，不管是男性还是女性，都要认真学习，不要再意外中招啦！
来源：健康中国
作者：健康中国医者名片项目入驻医师
医院生殖医学科主任医师宋晓翠
制图：朴沁莹
策划：王丹谭嘉