终止妊娠这件事，对于某些孕妈来说，心理冲击不亚于身体疼痛，尤其到了周数大才终止妊娠，更让她们充满罪恶感。本文除了着重人工流产的方法，也告诉你该怎么陪她走过这段路。
终止妊娠是什么意思？
怀孕未满24周以前，使用药物或手术催产，以达到阵痛诱发胚胎娩出，白话一点的说法就是堕胎、拿掉小孩。
人工流产适宜的时间与方式
要选择什么方式进行人工流产，必须视怀孕周数而定，一般来说，怀孕10周内做人工流产最适宜，因越早就越简单、安全性较高，手术后恢复时间也较短；反之周数越大，手术就越复杂，康复时间也较慢。
1、怀孕49天以内：药物流产
49天以内的早期怀孕，可选择口服避孕药RU-来终止妊娠，藉由药力让著床的胚胎脱离子宫内膜，使之自然流产；但须慎防流产不完全的问题发生。
2、怀孕10周以内：真空吸引术
妊娠10周以内子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，运用真空吸引术很容易将胎块组织吸出，手术中反应轻，出血少、时间短，手术后休息1、2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。
3、怀孕10~14周：子宫刮清术
因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不适合用简单的真空吸引术，而是需要采用子宫刮清术，以刮除方式取出子宫内胎儿及内膜组织。该手术难度大，出血多，恢复也比较慢，对身体有一定影响。
4、怀孕14周以上：住院引产
超过14周就需要住院作引产手术；但如果胎儿超过24周大，基本上已经有心跳与感觉，引产时医生会用羊膜穿刺打入药物停止胎儿心跳再产出，后续也会帮孕妇清洁子宫、刮除胎盘，以免残留物伤害母体。此时孕妇的痛苦和手术的危险性都增加许多。
人工流产后注意事项
1、人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。
2、手术后需要休息2周，预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
3、若是大量出血、发烧畏寒或长久腹痛，则应迅速和医生连络。
4、一周内禁行房事。
5、月经大约在手术后4～6周才会来。
6、一周后的复诊很重要，除检查宫缩及有无发炎外，必要时也要知道有否继续怀孕或子宫外孕的可能性。
堕胎对女性心理的影响
堕胎经验对妇女来说，常成为一个重大的创伤经验，这种心理上的重大冲击与悲伤，并不亚于挚爱的人过世等重创经验。尤其妇女若是被迫堕胎、或因胎儿先天性异常而需终止妊娠，她们实则常受到良心上的谴责，自责以暴力的方式杀害了自己的孩子。究竟堕胎后的创伤如何痊愈？亲人可以为她们做些什么？
1、医护人员的尊重与同理心
终止妊娠是人生中一个很艰难、很痛苦的决定，背后考虑恐怕不单单只是想生、不想生这么简单，因此，护理人员除提供生理的需求外，心理社会方面的需要尚有：倾听及支持其感受、提供有关的资讯与明确的信息、尊重与重视她们的感受、减少刺激避免持续被提醒孕育的失败。
2、家人的陪伴
多多陪伴她，让她知道你一直都会在她旁边，让你真正的关心和同情，在无言中展露。简单的身体接触，可能是最好的沟通。
3、寻求帮助
如果她谈到自杀或出现其他恶化的心理健康迹象，请寻求帮助。