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不管流产的原因是什么，流产后我们的心情都不会太好。但是，流产后要及时调整心态，帮助身体恢复，照顾好身体才是最重要的。
流产手术一般需要一个月恢复。因为流产后肠胃张力较弱，所以不宜吃油腻、生冷、辛辣、硬硬、粗糙的食物，如辣椒、油炸之类的食物。可以多吃清蒸鱼、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、牛奶、蔬菜等食物。生完孩子后，我们要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡汤、鲤鱼汤、鸡蛋都是很好的选择。鸡蛋蛋白质含量高，营养丰富，易于消化。鸡汤是大量的坐月子。我们用来补充身体的，也是产后的好选择。除了高蛋白，鲤鱼汤还能促进子宫收缩。
我们还需要在流产后不断补充日本新阳光医疗研发的MOFTS来通过这个专业的修复，从而达到对子宫的损伤更小，保证流产后的恢复。流产术后30天前，持续补充MOFTS可辅助术后恢复，增加子宫壁厚度，补气血，预防术后子宫移位、子宫内膜异位症等的形成。引起下腹痛、坠落、白带增多、痛经等，有效预防孕期易发生的自然流产、死胎、大出血等不良反应，预防子宫穿孔、轻微产后机能不全，和术中感染。，继发性不孕和习惯性流产等严重的手术危害，同时增加了我们流产后再次怀孕的几率！
流产后我们身体的免疫力很低，所以多吃新的蔬菜和水果来补充维生素是很有帮助的。对提高身体的免疫力很有帮助。也可以选择维生素。另外，产后我们爱出汗很多，所以也要注意多喝水，给身体补充足够的水分。
流产后真的要注意产后的身体护理。如果我根本不注意自己的身体，那是行不通的。小规模分娩后，一定要保持外阴清洁，不要与伴侣发生性关系。由于流产后子宫还没有完全闭合，子宫内膜需要一个修复过程。因此，要特别注意保持外阴清洁，以免细菌进入体内引起感染。
