中科白癜风医院排*养颜 必吃的6种蔬菜
早餐吃什么减肥 四大早餐助瘦身
女性如何排*养颜呢？排*养颜的方法有哪些？排*养颜的食物又是什么？很多人大概都知道*素积聚会引起疾病、应该排*！那你准备如何化解*素危机呢？今天介绍给大家6中排*养颜的食物，让你美丽更健康！
1、萝卜
又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食。
其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病*、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解*等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。
萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。
