子宫是孕育胎儿和产生月经的器官，其功能好坏直接影响到女性的生育能力。但过度节食减肥、多次做人工流产、不洁净的夫妻生活、多次生产等都会对子宫带来不可逆的伤害。其实女性子宫好不好可以从脸上展现出来，当脸部有三个症状时，说明子宫已经受伤。
子宫不好全写在脸上，脸部有哪3个表现？
1、嘴唇上有明显的胡须
其实每个人身上都有胡须，只是胡须短、颜色浅而已。但子宫不健康时会紊乱体内激素水平，内分泌发生异常，从而导致嘴唇上出现小胡子。若最近发现胡子非常明显，医院做性激素检查。
2、脸上长*褐斑
子宫功能差会影响月经血液排出，月经血液不能正常排出或排出不畅，会使得体内堆积太多*素，从而导致脸上长*褐斑，特别是生长在鼻子两侧。
3、脸色发*
脸色发*没有任何光泽，这是子宫疾病的外在表现。患有卵巢囊肿或子宫肌瘤时，会使得体内经络不畅，不能正常排出体内代谢废物，从而导致脸色发*。
如何保护好子宫？
1、做好腹部保暖
中医认为多种妇科病和腹部受寒有关，若盆腔或腹腔受凉时会使得血液凝滞，减慢血液流通速度。体内*素主要靠血液流动排出体外，当血流速度减慢时，势必会降低排除*素速度，使得*素在体内淤积，从而引起宫寒。所以女性不能穿露脐装和低腰裤，晚上睡觉时盖好小腹部，不能吃冷饮和生冷食物。
2、多吃保养子宫的食物
女性遵循高蛋白质、高维生素以及低脂肪的饮食结构，以易消化为主。多吃蔬菜水果，适当吃具有滋阴补气和补血功效的食材。
3、做到洁身自爱
不洁净的夫妻生活会引起阴道炎、宫颈炎以及输卵管炎等，这些炎症有可能会发展成宫颈肿瘤或阴道肿瘤，所以女性要做到洁身自爱。夫妻生活前仔细清洗局部，控制性爱次数。
4、减少做人工流产次数
女性一生中只能承受2~3次人流，若短时间内多次做人流，会对子宫带来致命伤害。因为做人工流产时，很多小诊所的医生根据自己的经验刮宫腔。若用力过猛或器械进入方向跟子宫曲度相反，会引起子宫损伤或子宫穿孔，甚至会导致宫腔感染或粘连，最终引起继发性不孕。因此需掌握正确的避孕方法。
温馨提示
呵护子宫从娃娃抓起，合理安排一日三餐，多参加体育锻炼来增强体质，注意饮食多元化，不能过度节食减肥。生完孩子后要多注意休息，不能坐下蹲劳动，也不能干重体力活，以免增加腹压，使得子宫脱垂。尽量少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会刺激某激素生成和释放，可能会导致子宫肌瘤，需采取低脂肪饮食结构，多喝水，远离辛辣刺激性生冷和酒类食物。
