北京皮肤病哪个医院好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4658077.html加班熬夜、不吃早餐、节食减肥……长期这样的你，胃还好吗？
胃是人体消化道中最膨大的部分，也被认为是体内最大、最复杂的内分泌器官，其主要生理功能是储存食物、消化和吸收、内分泌以及防御功能。当胃受到损害，其功能会被影响，进而出现消化不良、胃炎、胃溃疡，严重者甚至进展到胃癌，给个人和家庭带来极大经济负担，并严重影响生活质量。
我国属于胃癌高发国家，根据年国家癌症中心发布的资料显示，消化道肿瘤发病.2万例，占总发病率的29.6%（.2万/.6万），其中胃癌发病率占42.4%（第二位），五年生存率只有27.4%。但人们对胃部健康的重视程度远远不够，约有半数患者并不知道自己患有胃病。
01
自测！常见胃病症状
胃溃疡
饭后不久出现的左上腹痛，疼痛可能有节律性、季节性。可伴有恶心、呕吐、反酸、黑便。发病多为中老年人。
十二指肠溃疡
常在饭前开始右上腹疼，或半夜痛醒。常有节律性、季节性特点，吃点东西可以缓解腹痛，可伴有泛酸、黑便。发病人群多为年轻人。
胃食管反流病
典型反酸、烧心、胸痛，也可能出现背痛，还可能引起咽喉疼痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突发性耳聋、突发性耳鸣等症状。
胃痉挛
突然发作的上腹剧烈疼痛，可有饮食不洁史，坐卧不安，可伴随腹泻，可在1-2小时之后自行缓解。
溃疡病急性穿孔
突发剧烈腹痛，肚子硬如板状，不能触碰。
胃癌
早期多无症状。一些人会出现上腹不舒服、胃胀、隐痛、恶心、不爱吃饭、黑便、体重下降等症状，年纪大又有家族史的人更该引起重视。
02
胃癌高危人群
符合第1条和第2-6条中任意一条者均应列为胃癌高危人群。
1.年龄40岁以上，男女不限；
2.胃癌高发地区人群；
3.幽门螺杆菌感染者；
4.既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
5.胃癌患者一级亲属；
6.存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒、长期饮食不规律等）。
03
保“胃”好习惯
1?
保持良好生活习惯
三餐规律，少食辛辣、过冷、过硬、高盐、腌制等食物；戒烟限酒；适量运动。
2?
保持充足睡眠
工作繁忙、生活节奏快或习惯“夜生活”等而长期熬夜会导致睡眠不足，身体会因睡眠不足而过度疲劳，容易让消化道出现短暂缺血，从而使胃功能容易出现紊乱，引发胃黏膜损伤，进而出现胃部疾病，甚至胃癌。因此，一定要保持充足睡眠，尽量避免熬夜。
3?
定期检查
健康体检能够使人提前发觉一部分没有症状或症状不清楚疾病，从而进行及时的治疗。但一次体检只能体现最近一段时间的身体状态，需要定期进行体检，尤其是胃癌高危人群，更应根据医师建议，定期进行胃镜检查。
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参考文献：
[1]人民日报微博.[Z/OL].[-4-9].
